Eftersom träningen är mycket allsidig blir man naturligtvis med tiden
både starkare, smidigare och man får bättre kondition.Disciplin.

Vi har ingen ”kadaverdisciplin” som vissa andra kampsporter men nog
är det ordning och reda på träningen

Koordination, Balans
Detta är faktiskt en av de viktigare egenskaper man förbättrar i judon.
Genom bland annat speciell fallteknik, gymnastik och varierande övningar
får man förbättrad koordination och balans redan efter en kort
tid. Det är någonting som man har stor nytta av när man ramlar av en
cykel, häst, rullbräda eller vid alla tillfällen t.ex. om man halkar på vintern
eller blir tacklad i en annan idrott så som ishockey.

Självförtroende, Självkänsla, Självförsvar
Bara att få bättre kontroll över kroppen gör ju att man får bättre självfört-

roende, självkänsla och det kan redan vara tillräckligt för att inte
hamna i situationer där man behöver självförsvar.

Ingen enkel fråga att besvara vad judo är.
En del barn, faktiskt ganska många, tränar judo för att man gör så
många roliga lekar på träningen. Många föräldrar vill att deras barn tränar

judo för att de själva ser att judoträningen och lekarna förbättrar banens

koordinations förmåga och ger bättre självförtroende. Föräldrar till mycket

aktiva barn tycker att det är bra att barnen får ”springa av” sig.

Vissa föräldrar tycker att disciplinen är det viktigaste i judon.

En del ungdomar och vuxna tränar mest för att få bättre kondition och

styrka och för att bli lite smidigare, kanske också lite grann som självförsvar.

Några tränar judo som en ren tävlingsidrott.

Judo är ju faktiskt en stor olympisk idrott.

Det finns alltså många olika skäl varför man tränar judo men alla har ett gemensamt:

Man tränar judo för att har kul tillsammans med andra.